是什么原因惊醒了宝宝，导致宝宝睡不安稳？
新生宝宝很容易惊醒，惊醒后哭得厉害，这样常会导致宝宝睡不安稳，还会影响宝妈的休息质量。那么是什么原因惊醒了宝宝？对此，皇后月子中心指出，造成新生宝宝不能安睡的原因很多，主要包括外在和内在的几个方面的因素：
1）睡前过于兴奋：
由于新生宝宝的神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，因此如果在睡觉前太过于兴奋就不容易安睡。建议家长轻拍或抚摸宝宝，帮助宝宝重新入睡。
2）尿尿了：
屁股下湿湿的感觉让宝宝很不舒服，所以用大声哭泣来告诉妈妈自己尿尿了。
3）宝宝肚子饿了：
一般来说母乳喂养的宝宝胃排空时间为2.5～3个小时，奶粉喂养的宝宝在3.5～4个小时。大部分宝宝夜里醒来后哭泣都是因为饿了，想吃东西了。
4）被子盖太多：
妈妈常担心宝宝睡着后着凉，因此会盖了一层又一层。其实被子盖太多反而会使宝宝太热，导致烦躁而惊醒。
5）不舒服的环境：
睡眠环境对宝宝也存在一定的影响，干燥的、缺少新鲜空气的房间让宝宝觉得不舒服，所以也会常常从梦中惊醒。
所以，在排除以上各种因素后，如果宝宝还是常常醒来的话，就可能是潜在的疾病造成的，需及时就医。
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