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产后妈妈心情欠佳,患有忧郁症怎么办?产后坐月子选皇后

皇后月子中心 点击:时间:2018-05-14
  有不少在深圳坐月子的妈咪们,在产后心情有所欠佳,甚至还有不少患有产后忧郁症的,那些,这些症状平时都有什么表现呢?怎么得知自已是否有产后忧郁这个症状?下面这些现象,妈咪们可以分析对比一下:

产后心情欠佳

  通常在婴儿出生後,短期之内,妈咪可能因为贺尔蒙分泌的影响变得比较情绪化,常见的症状如下:
·   情绪起伏不定
·   健忘
·   疲劳
·   没耐心
·   没有理由而哭泣
  ·   容易被激怒


 


 

产后忧郁症

  在婴儿出生後第一年里,妈咪罹患的忧郁症,常见症状如下:
·   失眠
·   食慾不振
·   感到无助以及罪恶
·   无法专心
·   远离家人及朋友
·   对婴儿有负面的感觉
·   无法照顾自己及婴儿

  患有产后忧郁症怎么办?皇后月子中心表示,妈咪如果发现自己有这些症状,要正视这个问题。妈咪们要了解罹患产后忧郁症不是过错,因此不需要有罪恶感,这并不代表妈咪们不具备照顾自己和婴儿的能力。产后忧郁症只是暂时的,妈咪们要认知自己的负面情绪,并且寻求支持与协助。跨出产后忧郁的第一步,就是肯定自己,只要你尽心尽力地扮演你的角色,你就是最出色的妈咪!

 
  怎么防止产后忧郁症?产后忧郁多多少少跟环境因素有些影响。产后坐月子,就来皇后月子中心 - 深圳月子中心领导品牌,产后母婴护理专家!皇后月子中心,为您提供皇室母婴呵护!背靠梧桐山天然大氧吧,一线永无遮挡的大鹏湾海景,得天独厚、傍然天成的坐月子环境在深圳找不到第二家。

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